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家族の栄養管理が難しい時代

家族 栄養管理

 

本当に多種多様な食品が簡単に手に入る現代社会ですが、それで家族の栄養管理が楽になったかというと決してそのようなことはありません。

 

一昔前に比べて野菜の栄養価が低下していると言われています。

 

例えば、夏物のほうれん草に含まれるビタミンCは、50年前と比較すると10分の1ほどに低下しているようです。詳しいデータはこちら「京都大学農薬ゼミ」

 

またマグロなどの魚は体内に水銀を蓄積しており、極力食べ過ぎないようにと言われます。

 

さらに家畜には多量の成長ホルモンが使用され、その肉を食べすぎると人間もホルモンバランスに悪影響があるともいわれています。

 

人工甘味料などの食品添加物や残留農薬の危険についても警告されており心配になります。

 

このように考えてみると、食品が豊富で手軽に入手できるからこそ、逆に栄養のしっかり摂れる食品、安心できる食べ物を見つけるのが難しくなってきているとも言えるかもしれません。

 

実際、スーパーで買い物をする時に、その都度安全かどうか、栄養がしっかり含まれているかどうか、を確かめるのは簡単ではありません。

 

だからこそ、毎日の家族の栄養を守るには、栄養面のサポートを目的として作られている食品・ドリンクを活用していきましょう。

 

食べたいものがたくさんあって、ついつい栄養バランスが崩れがちな現代だからこそ、毎日バランスを整えてくれるものは助かりますね。

 

家族の栄養管理をサポートするものとしてぜひお役立てください。

 

家族のための栄養管理サポート食品・ドリンクのランキング

 

家族の栄養管理サポート食品1位 カイテキオリゴ


家族の栄養管理サポート食品1位のカイテキオリゴの特徴

カイテキオリゴの特徴は、
・野菜の食物繊維や発酵食品の乳酸菌が不足しがちな方にピッタリ
・毎日のスッキリに役立つオリゴ糖を6種類も配合
・お腹の中の善玉菌の生息範囲に応じて働きかける効果的な配合
・料理やいつものドリンクに混ぜても味が変わらないほんのりした甘さ
・定期コースなら初回半額でお得に
といった点があります。

価格 容量 評価
定期初回1,419円(税別) 150g(約1ヶ月分) 家族,栄養管理
原材料
ラフィノース、ミルクオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳糖、イソマルトオリゴ糖、ショ糖/環状オリゴ糖、難消化性デキストリン、アカシア食物繊維
備考
定期コースの2回目以降は最大20%オフで2,270円(税別)。ただし3ヶ月以上継続が条件
家族の栄養管理サポート食品1位のカイテキオリゴの総評

食物繊維や乳酸菌の不足でためこむ日が続くと、気持ちも晴れないばかりか様々な体の不調の原因となります。オリゴ糖はビフィズス菌を活発にしてくれる働きがあり、毎日摂ることでスッキリしやすい状態に導いてくれます。特にカイテキオリゴは6種の純度の高いオリゴ糖を最適にブレンドしているため様々な善玉菌にアプローチできるため「スッキリ力がすごい!」と評判の人気商品です。

家族の栄養管理サポート食品2位 サンスター健康道場「粉末青汁」


家族の栄養管理サポート食品2位のサンスター粉末青汁の特徴

粉末青汁の特徴は、
・野菜のビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり摂れる
・栄養しっかり1包10gの濃い配合量
・100%野菜だけの原料で添加物不使用
・5種類の国産野菜のみ使用
・便利な電動ハンディクリーマーつき
といった点があります。

価格 容量 評価
税別4,500円 1箱10g×30袋(約1ヶ月分) 家族,栄養管理
原材料
ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ
備考
家族の栄養管理サポート食品2位のサンスター粉末青汁の総評

野菜の栄養をしっかりと摂るには何といっても青汁です。サンスター粉末青汁は他の青汁と比較して1回分の分量が約2.5倍とたっぷりなのが大きな特徴です。また数少ない完全無添加の青汁なので安心して長く飲み続けられます。

家族の栄養管理サポート食品3位 優光泉


家族の栄養管理サポート食品3位の優光泉の特徴

優光泉の特徴は、
・年齢と共に不足していく体内酵素の働きを助ける
・ファスティングの専門家が作った本格派の酵素ドリンク
・完全無添加、原液100%で栄養たっぷり
・産地の分かっている国産の60種の原料を使用しているので安心
・30日間の返金保証つきで試しやすい
といった点があります。

価格 容量 評価
7,992円(税込) 550ml×2本 家族,栄養管理
原材料
大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡
備考
お得な定期コースもあり
家族の栄養管理サポート食品3位の優光泉の総評

無添加・高濃度・原材料の多さが特徴の栄養価の高い酵素ドリンクです。でも、それだけでなく美味しさ・飲みやすさでも定評があり、プレーンと梅味の2種類が用意されています。ファスティングに挑戦する方にも一番おすすめのドリンクです。

 

家族の栄養管理についてのコラム

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